游杨和你 做过 早餐•2016年3月30日 游杨和你.早餐蛋白质:三文鱼 脱脂奶蔬菜:甜椒们 口菇碳水:weetbix(泡在牛奶里的家伙) #早餐•2016年3月30日##减脂. 早餐# 2016-03-30