番茄炖鸡胸丨健康·三餐

我似乎拉低了菜谱下面的颜值…whatever…
味道超级好～没有新鲜罗勒用的干的，香！而且不用放很多油，吃着特别舒服，加了孢子甘蓝，煮的软软的，闷了很久很入味，下次把鸡肉切薄点会更好～
跟爸妈一起吃了这一锅，用了一小块鸡胸肉，两个番茄，半盒甘蓝，一颗洋葱～
然后炒了一盘小白菜，吃了小碗饭。希望自己能坚持下去，好好吃饭好好减脂！ #晚餐•2016年4月1日#

2016-04-01