姜母茶

备孕时要调理好月经，因为月经的情况直接反映了女生身体的情况。比如经常痛经、经血颜色偏暗且血块多，说明你身体里寒湿重，这样的女生如果不调理好月经，将来生的孩子肯定一出生身体里寒湿就重。表现出来就是：睡眠不好、爱哭闹、黄疸重、湿疹多、容易吐奶、腹泻、容易感冒、咳嗽、哮喘、过敏。。。。。。应该每天喝热姜茶、热水泡脚、适当运动，最关键一条：不要吃寒凉的食物！

2016-04-03