早餐•2016年4月5日

#早餐•2016年4月5日##严格控食期#这是早餐，剩菜煮了三两豆腐，然后上午加餐半根红萝卜嘎嘣脆，脆又甜，依然饿的我前胸贴后背。
      减少米面糖的摄入，加大，甚至双倍运动量，才会掉肉。。。十分艰巨。。。要坚持。

2016-04-05