午餐•2016年4月11日

慢碳水快速减脂的方法里没有海带。其实也不能吃水果的，不过我太嗜甜了，没有点水果感觉活不了。两盘一碗，一共300大卡，红枣菠萝占了90大卡。感觉这个吃法，一天三餐也就1000大卡。所以才能快速减脂吧 #午餐•2016年4月11日#

2016-04-11