一个人的美味快手饭

说好的秋葵炒蛋呢～
健身回来总是饿到不行，回家的第一件事就是冲进厨房做吃的
用了一个全蛋加做牛奶卷剩下的蛋白，刚好补充蛋白质了，当然啦煎鸡胸只是没有上镜而已
秋葵先焯了水再炒的，看菜谱上都这么写，可是为什么不能直接炒呢？好好奇吖
色泽美的食物总是能让人胃口大开，更别提还味美的了～
主食依旧是软欧，可以开始做新的了哈哈！

#一个人的美味快手饭# #午餐•2016年4月14日#

2016-04-14