早餐•2016年4月18日

游杨和你.早餐
蛋白质：一全蛋一蛋白厚蛋烧+5虾仁 肉桂粉+脱脂奶
蔬果：菠菜 番茄 看不见的洋葱 猕猴桃
碳水：南瓜红薯粒  #早餐•2016年4月18日##减脂. 早餐#

2016-04-18