午餐•2016年4月20日

昨晚就准备好啦 是午饭！

sorry啦 最近好忙

主食是血糯米黑米燕麦米（+鹰嘴豆+红豆）

蛋白质是一个鸡蛋 一个鸡腿（没有入镜头…）

纤维素是四季豆 玉米粒 南瓜 （均水煮）

我造有些蔬菜淀粉含量有点多 不过吃完一个半小时我去运动拉

为了更加强壮！！必须补充能量！

好了累趴了 #午餐•2016年4月20日#

2016-04-20