游杨和你 做过 早餐•2016年4月23日 游杨和你.早餐蛋白质:瑶柱虾米鸡蛋饼 脱脂奶+肉桂粉蔬菜:西兰花 番茄 口菇碳水:西兰花 土豆 #早餐•2016年4月23日##减脂. 早餐# 2016-04-23