是日便当

昨天的便当，运动回家忘记上传了…
木耳紫甘蓝油麦菜凉拌鸡丝，五谷藜麦饭。
运动要适量要注意自己身体的反馈，周日练得过量结果晚上睡不好，周一很崩溃，调整了一下计划，结果昨晚睡得不错！加油～ #午餐•2016年4月26日##健康三餐##伪少女的健身食谱#

2016-04-26