午餐•2016年4月26日

昨天锻炼回来，打开冰箱一看蔬菜存量告急。只剩下几片菜叶子、几个番茄、三根芦笋，还好有之前囤货的金枪鱼罐头，决定做个饭团子好了。。洗米、用隔水炖盅预约了十谷米饭，然后洗洗睡了。芦笋金枪鱼饭团➕煎蛋➕蔬菜沙拉（橄榄油、盐和黑胡椒）➕樱桃番茄，热量约300千卡以内。 #午餐•2016年4月26日##健身#

2016-04-26