午餐•2016年4月29日

今日鼠宝的午餐！焗鱼块！青椒土豆丝！西红柿炒鸡蛋！（他说今天的菜够了！这个明天中午吃）主食！白米饭！水果车厘子（就那么一碗六两多一些就花了30元！太贵啦）鱼块腌制好以后！平底锅小火加热用油刷刷一层薄薄的油！把鱼块放进去！小火煎一分钟后加盖！三五分钟以后翻面继续前面的步骤至到香味浓郁即可吃了！利用水蒸气慢慢把鱼块焗熟！可以看到鱼块析出了很多汤汁！超级鲜美细嫩的鱼！我爱鱼！希望鼠宝也多吃鱼！ #午餐•2016年4月29日#

2016-04-29