游杨和你 做过 早餐•2016年4月30日 游杨和你.早餐蛋白质:1鸡蛋 牛肉蔬果:胡萝卜 鲜罗勒 小番茄 两个小猕猴桃没资格上镜哈哈哈碳水:萝卜 玉米面 #早餐•2016年4月30日##减脂. 早餐# 2016-04-30