减肥蔬菜汁

昨天花了八千块预定了四十节私教课！！！我的心在滴血！！可是之前光跑步了半年多一不跑步肥肉就蹭蹭的长。。是时候进行减脂增肌了。。只是我的体能真的很差。。脂肪率32。。。代班的教练小伙儿听了都不可思议。。从昨天就开始摩拳擦掌的想早上喝这个果汁，打算每天坚持一杯，四公斤实在是太诱惑啦。。然而蔬菜水果量按照克数来的。。看评论说厨友说喝出了初恋的滋味。。我喝出了辣椒的滋味。。2333 就青椒放的最足量。黄瓜和苦瓜也多，觉得一个苹果糖量太多，减半了。用薄荷纪录了一下还挺方便。见图三。其实拿破壁机做的，然后都是蔬果茸。。为了颜值又过滤。。本来是懒得洗原汁机。。明天还是原汁机吧。果茸凹个造型看起来很萌啊。其实我没吃。打卡第一天。凡事要坚持啊！！！为了我的一万块！！！ #早餐•2016年5月1日#

2016-05-01