法式杂粮包（松下/panasonic面包机版）

用等量全麦面粉代替黑裸麦粉，等量黑芝麻代替亚麻孑，等量脱脂奶代表水，松下103面包机法包程序，皮厚，脆，香。能否作减肥期间主食？

2016-05-02