我爱早餐

西红柿牛排土司片。 蜂蜜玉米面干果发糕。
水煮鸡蛋。牛奶芒果西米露。
核桃豆浆：黄豆100克，核桃30克。
黄豆浸泡6小时以上，泡软洗净；核桃仁整碎放入豆浆机烧沸后滤出豆浆加入白糖。
黄豆：促进肠胃蠕动。
白糖：有助钙吸收。
核桃豆浆：滋养脑细胞。
核桃吃多易上火，每天兩三个即可！
大雨天的早晨。各位妈妈们节日快乐！ #早餐•2016年5月8日#

2016-05-08