人生的第N次减肥计划3.0版

用红豆抹烤面包很不错啊～ -1.7kg 昨天午饭吃太饱 8小时的时候都不想再吃了 结果到晚上确实也不怎么饿......看来8小时减肥法可能有效诶......让身体习惯每天代谢>消化的16小时占上峰 #早餐•2016年5月11日##我在日本天气晴#

2016-05-11