早餐•2016年5月12日

今天早餐：金枪鱼鸡蛋番茄奶酪三明治配黄瓜蓝莓，苹果，牛奶。罐装橄榄油浸金枪鱼和煮鸡蛋少许低脂蛋黄酱拌一起，法棍中间夹奶酪片吐司炉烤到奶酪软化，放番茄片夹起就好了。时间充裕的话可以把洋葱切碎末末拌进去那样更好吃。大概十五分钟吧。 #早餐•2016年5月12日##家有小学生快手家常营养早餐#

2016-05-12