basic overnight oats 时下最流行的营养健康冷藏式隔夜免煮燕麦基本款

将燕麦、牛奶、酸奶、坚果、蜂蜜等捞匀放入密封罐置冰箱冷藏一晚，第二日放上水果捞匀，食得。可根据个人喜欢放调味料，肉桂粉啊，花生酱等。 #早餐•2016年5月12日#

2016-05-12