早餐•2016年5月13日

#早餐•2016年5月13日#家里人呼朋引类的找乐子去了。剩下厨娘一个人在家，要是往常，一定是饿一顿或马马虎虎的打发过去。不！以后我一定得为自己认真的做每一餐，不然，太亏自己了。为自己做饭和为家人做饭同样重要。营养师告诉我，我缺蛋白质，必须吃二鸡蛋，煎二蛋，大豆，兔肉，白菜金枪鱼，紫薯，红豆薏米饭。

2016-05-13