早餐•2016年5月13日

早餐：1.【蔬菜酱牛肉软煎饼】
杂粮粉：普通面粉、全麦粉、荞麦粉、玉米粉、小麦胚芽
蔬菜：紫甘蓝丝、胡萝卜丝、洋葱丝、辣白菜
肉类：酱牛肉
调味料：橄欖油、盐、肉蔻粉、黑胡椒碎
2.【微波炉荷包蛋】
3.【有机鲜奶】 #早餐•2016年5月13日#

2016-05-13