人生的第N次减肥计划3.0版

-2.2kg 没想到昨天一天而言表现如此亮眼 比起昨天竟然轻了将近2斤 昨天一天吃得都很丰盛的 晚饭其实还有没来得及上镜的炸鸡 只是控制了一点高升糖食物而已。早饭继续昨晚没吃完的小章鱼，昨晚一锅海鲜汤实在太鲜舍不得倒，再煎了一块银鳕鱼，加了一人份的意面进去。高升糖食物：意面半人份（主食里算相对低的）小番茄两个 酸奶（加糖浆的调味品种最后两口喝完不买这款了）继续加油...午饭吃啥有点迷茫... #早餐•2016年5月16日##我在日本天气晴#

2016-05-16