自制里海酸奶（常温发酵）

晚餐和晚餐。晚餐，甜甜的香蕉，酸酸的蓝莓，芝麻核桃碎，配着酸奶（这个也是自制的，不是里海酸奶，易极优酸奶）。燕麦、坚果、酸奶，做早餐，加上一杯牛奶，一些蔬菜，简单美味又快手～ #晚餐•2016年5月18日#

2016-05-18