晚餐•2016年6月9日

锻炼完就想快手吃一堆，補充能量好增肌。湯裡有豆腐金針菇蕃茄蒲瓜和一煮雞蛋（湯裡不放盐但仍然超级鲜的秘诀就是一堆胡椒粉和一片紫菜！紫菜简直提味神器！）快手十分钟的晚餐，纤维蛋白质碳水都有啦😊撐得不行也才三百七十卡耶～ #晚餐•2016年6月9日##减脂##增肌#

2016-06-10