2016年06月10日

健身食堂买的全麦面包，因为他们家是真空包装都压扁的，需要自己加点水再烤一下。
金枪鱼是山姆买的韩国不倒翁金枪鱼罐头。
奶昔是蓝莓+牛奶+牛油果+冰块

全麦面包 45卡
金枪鱼     60卡

2016-06-10