游杨和你 做过 晚餐•2016年6月12日 游杨和你.晚餐蛋白质+蔬菜:金枪鱼+西班牙Serrano火腿1片+1鸡蛋+胡萝卜+鲜罗勒叶4片+2条葱叶+点点玉米粉饼水煮秋葵+蒸鱼豉油 #晚餐•2016年6月12日##减脂. 晚餐# 2016-06-13