411赞
Sunny_Kreglo 做过

【健康三餐】香煎鸡肉小饼

#晚餐•2016年6月19日##健康三餐#
被你们馋到了,饿了随便捏了个大饼zai和地里刚摘的菜心。

近一个月训练质量特别有感觉。每块肌肉的感觉、发力的时机、动力链的传递和衔接、核心的稳定和对一些动作的新理解。每一点的信息量都大到身体和脑子都有爆炸的感觉、需要慢慢整合细细体会。每隔一段时间就觉得以前练的都是渣。
不过没有以前上百万、上千万次渣的重复,就没有质的改变。

2016-06-19

登录查看12条回应