午餐•2016年6月21日

时日夏至，最适宜食“绿豆海带百合糖水”解暑（①绿豆和干海带各泡3个钟头，百合适量陈皮一小角各用水泡软 ②绿豆加水煮开落陈皮③煲至绿豆爆开后将浮在表面的绿豆衣捞起④1个钟头后加入百合⑤再煲半个钟头后加入用沸水氽过的海带和冰糖或者黄片糖⑥再煲20分钟就OK啦）夏天将糖水放冰箱冰一下更好食！ #午餐•2016年6月21日#

2016-06-21