二三念

圖荒，但還是想碎碎念一番。請自動忽略配圖～
最近狀態很好，沒有崴到腳沒有感冒沒有發燒，有一直堅持去健身房，沒有給自己找各種各樣的藉口～
關鍵還是在於：教！練！太！帥！
每次訓練都不忍心拒絕他的各種「無理」要求～
昨天經過一番討價還價最終還是成功投降🏳️多做了一組蛙跳，於是現在就是「下樓是會呼吸的痛」的狀態！！！
想起自己三年前剛剛開始健身刷脂的時候，好像現在慢慢開始找回當初的狀態，只不過更理性更從容也更淡定了些。
對動作的把握和控制提高了不只一點點，對有氧的節奏掌握也好了很多，需要的只是時間和耐心，重新找回肌肉的記憶，繼續進步和提升～
呼～囉嗦完畢，天氣炎熱各位保重！多喝熱水！

2016-06-22