朴食

考试结束🔚一个月没有运动，今天去健身房跑步，消耗266大卡。心率！心率最高179！比单车表现好太多，完全进入我的燃脂心率区间😝就是太久不练体力也在下降😔 #午餐•2016年6月22日#

2016-06-22