快乐玛丽
做过
晚餐•2016年6月26日
#晚餐•2016年6月26日#烤鱼,附做法: 做法和步骤
1、将草鱼洗净,剪去鱼鳍,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连。再用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制时间越长越入味,我腌了两个小时。
2、烤盘上铺好锡纸,多刷油,将鱼放上,下面垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉。
3、放入预热的烤箱(我设的最高温度)上下火烤20分钟(中间翻一次身,可以再刷一次酱油和油);土豆切成条状,放入油锅中炸熟。
4、炒锅内放入2大匙油,烧至5成热,放入姜末、蒜瓣、葱段炒香,再放入郫县豆瓣酱;小火炒出红油;再放入干辣椒和花椒炒香。
5、加水烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味;加入喜欢的菜,再加入炸好的土豆条煮开。
6、将烤好的鱼身上的葱姜去掉,放入一个大盘中,没有就用烤盘。把做好的配菜和汤汁倒在烤鱼上,再次放入烤箱中最高温度烤5分钟即可。最后也可以再将2匙油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香,再趁热浇在烤好的鱼身上。
7、小贴士:1、烤鱼时,烤盘上要铺上锡纸,否则汤汁很容易干掉并且碳化,不容易清洗。2、在锡纸上要多刷油,否则鱼在烤制时,很容易粘在锡纸上,不容易中途翻面。3、配菜可以根据自己的喜好选择,莲藕、豆干、豆丝豆皮黄瓜、莴笋等都行。
2016-06-26