早餐•2016年6月27日

早安。煎蛋奶酪吐司，烤小牛排，蓝莓牛奶，猕猴桃和樱桃水果。早睡早起就可以做早餐了☺。教大家一个快手烤牛排的方法：冷冻的牛排冰柜拿出来，均匀的抹上耗油，撒上黑胡椒碎粒，放入220度预热好的烤箱，25分钟就好了，烤出来的牛排很嫩而且没有血丝。如果是解冻好的牛排15分钟就好了，很方便吧[害羞] #早餐•2016年6月27日#

2016-06-27