藜麦沙拉

健康早餐之——【鲜虾牛油果藜麦沙拉】#牛油果的百变吃法#  藜麦所含碳水化合物不输于小麦，是人体获取能量的理想食物来源；藜麦还含有很高的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，消除对人体有害的毒性物质喝代谢废物；藜麦其最大的优势在于，组成蛋白质的氨基酸种类齐全且比例平衡，是唯一可以全面满足人体基本营养需求的食物。🤗🤗🤗 吃起来吧！一盘沙拉碳水、蛋白质、脂肪、蔬果都有了，营养满分又不胖！ #早餐•2016年7月2日#

2016-07-02