早餐•2016年7月4日

D21:蔬菜沙拉➕黑糖红枣杂粮粥➕豆浆➕☝️鸡蛋
中午：西兰花➕金针菇一盘➕两根玉米（最近玉米真是太好吃了！）怪不得今天没掉体重，就是玉米吃的多，哼… #早餐•2016年7月4日##一人食##健身#

2016-07-04