早餐•2016年7月5日

D22:黑糖红枣杂粮粥➕蔬菜沙拉➕豆浆（尝试了搅拌机打豆浆，连豆渣都一起吃，满满的蛋白）～ #早餐•2016年7月5日##一人食##健身#

2016-07-05