运动构成

加餐：蓝莓香蕉牛奶米浆、两个鸡蛋白！补啊补！
#运动构成#
早上：keep拉伸+HIT燃脂+马甲线养成+瘦腿练习+拉伸
下午：HIT全身燃动+拉伸
晚上：健身房胸背+腰腹练习+椭圆机20分钟+拉伸一组 #晚餐•2016年7月5日##汗水后的幸福加餐##我的健身餐#

2016-07-05