日本上班族小食堂 做过 人生的第N次减肥计划3.0版 没有蒸锅我就用煎的!煎的沙姜鸡~味道还是一样好吃哦!少油版的地三鲜 第一次烧 茄子缩水超乎想象~下次要切大点了~ 当然 还有好多糟的没吃完呢~ 下午饿了加餐了cream cheese包紫菜~ 高升糖 なし #晚餐•2016年7月6日##我在日本天气晴# 2016-07-06