玉米擦擦

早上醒来脸和眼都是肿的，喝了黑咖啡也不管用，一节高效有氧+一节臀腿后立刻觉得好了很多，再来一大份玉米擦擦和带给人力量的菠菜、鹌鹑蛋就是完美一餐，就是热量稍稍有点高 #午餐•2016年7月7日##88天s计划饮食记录#

2016-07-07