早餐•2016年7月8日

减脂Day1 水果-半个苹果 蔬菜-小西红柿 蛋白质-豆干 碳水-半个粽子
以前断断续续的少食每次都被放纵的大吃大喝填补上了 运动也断断续续的。昨天看了星小姐的作品，简直太诱惑！本来打算十五天后回墨尔本 少了诱惑再开始严格饮食的的，但是想想，难道我这十五天就可以放纵吗？但也好怕自己坚持不了😭加油吧 忍一忍，看自己能走得多远。
#早餐•2016年7月8日##Lucia的健康减肥餐走起#

2016-07-08