用早餐叫醒你。

莫宁～day12，依旧早起500ml水，3min静蹲～喝水是补充水分啦，靠墙静蹲可以保护膝盖～当然前提是动作要做对。其实每天都有给小呆准备早餐啦，只是很少拍，今天却蔬菜！ #早餐•2016年7月8日#

2016-07-08