晚餐•2016年7月8日

瓤苦瓜😬（①五花肉洗净剁成肉茸，加葱姜末生抽生粉鸡蛋，拌匀待用②苦瓜洗净去蒂切段，用勺挖去瓤成筒状用盐腌2分钟，沥干水分；把苦瓜筒内壁均匀地抹上薄薄一层生粉，将肉馅填入苦瓜筒内抹平两头③锅中倒入2汤匙油，小火烧至温热放入苦瓜，煎至金黄色，放入适量生抽砂糖和水，水要与苦瓜平行，中小火炆止差不多收汁，OK)。 #晚餐•2016年7月8日#

2016-07-08