蕊蝶玉月-慧 做过 晚餐•2016年7月9日 蓝莓香蕉脱脂牛奶(碳水&蛋白&脂肪)蓝莓香蕉全麦杂粮面包(碳水&碳水&脂肪)两个鸡蛋白(蛋白&脂肪) #晚餐•2016年7月9日##我的健身餐##能量补给##增肌减脂# 2016-07-09