下厨房用户_gaut 做过 早餐•2016年7月15日 打卡。这个动作专门针对下腹部。原来只能曲腿做两个。现在可以直腿做十个。肌肉量在持续增长中。 #早餐•2016年7月15日##早餐# 2016-07-15