午餐•2016年7月16日

#午餐•2016年7月16日#昨晚打包的黄椒酱鱼头回锅炒出的新菜
1.把打包盒里的汁倒出到碗里备用，没汁就省略此步骤。
2.把适量生粉(玉米粉)放在打包盒里，盖上盒子摇一摇，粉全沾匀在鱼头上即可。
3.倒少量油入热锅，把鱼头放进煎至金黄，捞起备用。
4.用锅里的油倒入之前打包盒里的汁(没汁就加点盐和蚝油)炒至娃娃菜软身，将鱼头加入翻炒片刻就ok了。
一道不失美味又环保的新菜就出炉了！

2016-07-16