微光虫 做过 红枣红豆薏仁牛奶粥 #早餐•2016年7月19日#泡了一夜豆子,赤小豆花豆绿豆糙米,早上用电磁炉大火煮开,小火咕嘟了大概就二十分钟,豆子就很烂了。一睡醒添锅水洗漱好炒完菜就能吃了,还是挺方便的。牛奶要最后放。 2016-07-19