早餐•2016年7月21日

今早吃黑芝麻法国球，香煎牛里脊。牛里脊切薄片，用松肉锤敲打，加味极鲜酱油，盐，糖，蒜蓉，姜蒜，油，腌半小时以上。面和淀粉1:1调和，腌制好的肉肉，粘一遍粉，粘鸡蛋液，再粘一遍粉，下锅煎。中小火，两面金黄就OK啦 #早餐•2016年7月21日#

2016-07-21