早餐•2016年7月22日

杂粮馒头（玉米的，荞麦与紫薯双色）、秋葵蒸蛋、南瓜银耳汤、蜜桃与葡萄、咸菜，喜欢广式馒头的香甜，就是杂粮的也好吃，一天两顿吃馒头都不腻。秋葵一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。 #早餐•2016年7月22日#

2016-07-22