午餐•2016年7月22日

养生在三伏  喝杯古方“三豆汤”


三豆汤就是绿豆、赤小豆、黑豆！（今天我加了点西米口感比较好😊）绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾、补肾。此汤中，绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消作用。因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，一般人群经常服食适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响！ #午餐•2016年7月22日#

2016-07-22