酸奶の100种吃法

鳄梨优酪乳：鳄梨也就是牛油果半个，加低脂养乐多入料理机打成奶昔铺底；铺一层干的燕麦片和松仁；浇一层自制低脂低糖酸奶；最后把另一半牛油果切丁放在最上面，喜欢甜一点的可以撒薄薄一层砂糖在牛油果上，追求低糖的可以不用，白糖拌牛油果很好吃的 #午餐•2016年7月25日##低脂低卡我的爱#

2016-07-25