晚餐•2016年7月27日

#晚餐•2016年7月27日#天儿热得食欲都不高了，所以晚饭决定给Circel煎鳕鱼，黑胡椒、盐和橄榄油腌半小时，最近越来越迷小洋葱和大蒜的组合，所以煎的时候也放了不少，搭配莴苣叶和大骨莲藕汤，清爽下饭，煎鳕鱼剩下的橄榄油淋在米饭的黑芝麻上，营养一点儿都不要浪费，再说橄榄油吃多少也不会发胖。

2016-07-27